《封神第一部》演员半年封闭训练脱胎换骨，饮食餐单令人却步？

戏中所有演员均采用原声对白，打斗、骑马、跳舞等亦是亲身上阵，非常精彩。而早在拍摄前，导演召集包括6位新人主演在内的20多位年轻男演员进入“封神演艺训练营”，进行了半年多的封闭式训练，从几位主演的前后对比照中不难看出，他们的五官、轮廓都愈发清晰，眼神坚毅，增添了不少成熟及男子气概，由内到外如同洗涤过一般，一个一个脱胎换骨，颜值、身材、气质等都大幅度提升，判若两人，令网友忍不住封导演乌尔善是“内娱徒手整形第一人”。

据“封神演艺训练营”曝光的日程来看，每日都有明确的课程安排及饮食餐单。星期一至星期六每日七点半早操，八点半至夜晚九点会学习表演、马术、塑身、武术、游泳、礼乐、先秦文化史等课程，十点钟还会查寝，规范行为之余，全方面培训，通过大量的运动、流汗，令皮相更加紧贴骨相。而餐单方面有严格的饮食标准，一日三餐配有少量加餐，食物烹煮及用料干净天然，主要以水、汤、粗粮、蔬果、补充蛋白质的肉类以及脱脂牛奶为主，营养均衡，饮食健康，且几乎没有糖类摄入，令毛孔更加细致，皮肤更加细腻光滑，也会更上镜。

《封神第一部》是乌尔善执导的“封神三部曲”的第一部，讲述商王殷寿（飞翔饰）与狐妖妲己（娜然饰）勾结，暴虐无道，引发天谴。昆仑仙人姜子牙（黄渤饰）携“封神榜”下山，寻找天下共主，以救苍生。西伯侯（李雪健饰）之子姬发（于适饰）逐渐发现殷寿的本来面目，反出朝歌。